قسم الأحياء \ كلية التربية - طرابلس - الألياف الغذائية: هي مادة توجد في الأطعمة النباتية، وتقسم إلى نوعين هما: ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber، ألياف لا تذوب في الماء
أفضل 12 نوعاً من الخضراوات لإنقاص الوزن
أفضل 10 أطعمة غنية بالألياف - أفضل 10
أطعمة غنية بالألياف | المرسال
قاعة المنتخبات الوطنية للجودو - أهمية الكربوهيدرات.. في نظامك الغذائي أفضل أنواعها الصحية توجد في الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة كمبردج (ولاية ماساشوستس الاميركية): «الشرق الأوسط» تختلف كمية الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة