Pharmacy One فارمسي ون - بتعرف ؟ الكاجو واللوز وبذور اليقطين🥜🥔 هي مصادر ممتازة للحديد. المكسرات تساعد الغدة الدرقية بطريقتين. ليس فقط أنها مصدر جيد من الحديد، ولكنها أيضا غنية في السيلينيوم،
الكاجو اللوز من المصادر الغنية بالبروتين، والألياف الغذائية، والأحماض الدهنية الصحية ، وهو أيضًا مصدر جيد للفيتامينات، والمعادن، مثل… | Instagram
![المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة المكسرات : وفوائدها الكاجو , اللوز , الفستق , الصنوبر,الجوز,البندف.... - منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة](http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1399262173_664.jpg)